رژیم ورزشی

ساعت ورزشی

مقالات برنامه بدن سازی

برنامه بدن سازی کالری پروتئین با کالری چربی یا کربوهیدرات یکی نیست؛ بنابراین جایگزین‌کردن کربوهیدرات و چربی با پروتئین می‌تواند سوخت‌وساز بدن را افزایش دهد، اشتها را کم کند و عملکرد برخی از هورمون‌های تنظیم‌کننده وزن را بهبود بخشد.

کالری‌های غذاهای کامل مانند میوه معمولا بیشتر از غذاهای تصفیه‌شده مانند آب‌نبات و شکلات احساس پُری در معده ایجاد می‌کنند.

برنامه عرضه‌های بورس انرژی در بیست‌وپنجمین روز خرداد

به گزارش پایگاه خبری بازار سرمایه ایران(سنا)، مدیریت ارتباطات بورس انرژی اعلام کرد بازار فیزیکی بورس انرژی در روز جاری میزبان عرضه‌های متعددی است. از مهم‌ترین عرضه‌های محصولات زیرگروه نفت، گاز و سایر حامل‌های انرژی ادامه مطلب

تازه‌ترین ارقام کرک اسپرد بنزین و درآمد پالایشگاه‌های فعال در بورس + متن کامل گزارش

یاسمن براری کیسمی، کارشناس اداره میزهای صنعت و رتبه‌بندی ناشران سازمان بورس و اوراق بهادار، ضمن بررسی جزییات گزارش «تاثیر دستورالعمل نرخ خوراک بر کرک اسپرد بنزین و درآمد پالایشگاه‌ها»، در گفت‌وگو با خبرنگار پایگاه ادامه مطلب

برنامه عرضه اکسیژن و نیتروژن مایع در رینگ داخلی بورس انرژی

به گزارش پایگاه خبری بازار سرمایه ایران(سنا)، مدیریت ارتباطات بورس انرژی ایران اعلام کرد از مهم‌ترین عرضه‌های امروز در رینگ داخلی این بورس به لحاظ حجم می‌توان به برنامه عرضه ۸۸۰ تن اکسیژن مایع شرکت ادامه مطلب

چرا بازده پرتفوی برخی سهام‌داران با روند شاخص‌ها هم‌مسیر نیست؟ + ویدئوی مشروح میزگرد

کارشناسان شرکت‌کننده در میزگرد تخصصی و تلویزیونی پایگاه خبری بازار سرمایه ایران (سنا)، که در تاریخ پانزدهم دی‌ماه جاری برگزار شد، با تأکید بر تفاوت کارکرد هریک از شاخص‌های طراحی شده در بورس‌ها، وزن بالای ادامه مطلب

رشد ۹۲ درصدی استرداد مالیات به مودیان در قزوین > سازمان امور مالیاتی کشور

به گزارش رسانه مالیاتی ایران، سید محمود موسوی صانع مدیرکل امور مالیاتی استان قزوین اظهار داشت: از مجموع 11 هزار و 570 میلیارد ریال مالیات‌ استردادشده در سال ۱۴۰۴، مبلغ ۲ هزار و ۹۱۰ میلیارد ادامه مطلب

تامین بخش قابل توجه منابع مالی جاری بودجه دولت از محل مالیات / از ابتدای دی‌ماه ۱۴۰۴ فاکتورهای کاغذی فاقد اعتبار مالیاتی خواهند بود > سازمان امور مالیاتی کشور

به گزارش رسانه مالیاتی ایران، حمید زینل پور مدیرکل امور مالیاتی استان کرمان در نشست مشترک مدیران دستگاه های اقتصادی استان اظهار داشت: در اجرای بند (غ) تبصره (۱) قانون بودجه سال ۱۴۰۴ از تاریخ ادامه مطلب

حذف حجم مبنا به پویایی بازار و واقعی‌تر شدن قیمت‌ها کمک می‌کند

بهادر برهان، در گفت‌وگو با پایگاه خبری بازار سرمایه ایران (سنا)، با اشاره به آثار حذف حجم مبنا در بازار سرمایه گفت: «در سال های گذشته، بازار سرمایه با مجموعه‌ای از محدودیت‌های نقدشوندگی از جمله ادامه مطلب

۵۹ میلیارد تومان به حساب امور عشایری استان از محل مالیات بر ارزش افزوده واریز شد > سازمان امور مالیاتی کشور

به گزارش رسانه مالیاتی ایران، علی کریمدادی مدیرکل امور مالیاتی استان خراسان جنوبی، اظهار داشت:  در ۹ ماهه سال ۱۴۰۴ مبلغ ۵۹۰ میلیارد ریال مطابق موضوع بند الف ماده ۳۹ قانون مالیات بر ارزش افزوده ادامه مطلب

بخشودگی کامل جرایم مالیاتی تا سقف ۷۰۰ میلیون تومان در صورت پرداخت بدهی مالیاتی ت…

به گزارش رسانه مالیاتی ایران، سید محمدهادی سبحانیان رییس کل سازمان امور مالیاتی کشور با صدور بخشنامه‌ای اعلام کرد: با عنایت به دستور رییس جمهور در خصوص حمایت از کسب و کارهای خرد و صاحبان ادامه مطلب

رشد ۲۴ درصدی استرداد مالیات و عوارض ارزش افزوده خراسان جنوبی > سازمان امور مالیاتی کشور

به گزارش رسانه مالیاتی ایران، علی کریمدادی مدیرکل امور مالیاتی استان خراسان جنوبی با بیان اینکه استرداد مالیات یکی از مهم‌ترین شاخص‌های حمایت از مودیان و فعالان اقتصادی است، اظهار داشت: در راستای اجرای دقیق ادامه مطلب

معرفی برترین سکوهای تامین مالی جمعی در ۲ ماه نخست امسال/ تامین مالی از طریق سکوها ۳۹.۵ درصد رشد کرد/ سکوهای تامین مالی جمعی ۳.۱ همت برای ۱۴۱ طرح، منابع جمع کردند

معرفی برترین سکوهای تامین مالی جمعی در ۲ ماه نخست امسال/ تامین مالی از طریق سکوها ۳۹.۵ درصد رشد کرد/ سکوهای تامین مالی جمعی ۳.۱ همت برای ۱۴۱ طرح، منابع جمع کردند – سنا پایگاه ادامه مطلب