بازنشستگان سازمان تامین اجتماعی با چالشهای بسیاری دست به گریبان هستند. در حالی که بازنشستگان کشوری و لشگری و دیگر صندوقها از همان ابتدای سال افزایش حقوق مصوب را دریافت کرده اند، – سرویس اجتماعی ادامه مطلب
برنامه بدن سازی کالری پروتئین با کالری چربی یا کربوهیدرات یکی نیست؛ بنابراین جایگزینکردن کربوهیدرات و چربی با پروتئین میتواند سوختوساز بدن را افزایش دهد، اشتها را کم کند و عملکرد برخی از هورمونهای تنظیمکننده وزن را بهبود بخشد.
کالریهای غذاهای کامل مانند میوه معمولا بیشتر از غذاهای تصفیهشده مانند آبنبات و شکلات احساس پُری در معده ایجاد میکنند.
علی دهقان کیا، رییس کانون بازنشستگان استان تهران، با اشاره به مشکلات معیشتی و درمانی بازنشستگان تأمین اجتماعی، خواستار اجرای فوری مصوبه شورای عالی کار برای افزایش حقوق بازنشستگان شد و تأکید کرد: – علی ادامه مطلب
به گزارش پایگاه خبری بازار سرمایه ایران(سنا)، امروز تالار صادراتی بورس کالا پیشتاز عرضههای بازار فیزیکی است و قرار است ۳۱۵ هزار و ۸۶۱ تن بلوم و بیلت فولادی، سیمان، کلینکر، گندله، گوگرد و قیر ادامه مطلب
به گزارش پایگاه «کریپتوبریفینگ»، کمیسیون اروپا قصد دارد سهمی کوچک از هر معاملهی رمزارزی را به عنوان مالیات دریافت کند. بر اساس سندی که بهتازگی منتشر شده، پیشنهاد شده است که بر تمامی تراکنشهای رمزارزی ادامه مطلب
به گزارش پایگاه خبری بازار سرمایه ایران(سنا)، امروز در تالار صادراتی بورس کالا ۴۵۳ هزار و ۳۸۱ تن محصول شامل ۲۳۵ هزار و ۱۰۰ تن سیمان، ۱۳۳ هزار و ۹۰۰ تن کلینکر، ۶۴ هزار و ادامه مطلب
همسر شهید محمد نقوی با چادر سفید و گل به بدرقه اش آمد. – circle از نگرانی اقتصادی تا بازتعریف مناسب کشورهای عربی حاشیه خلیج فارس circle اطلاعیه 31 سپاه پاسداران انقلاب اسلامی: فقط به ادامه مطلب
به گزارش پایگاه خبری بازار سرمایه ایران(سنا)، در معاملات روز ۷ بهمن در بازار گواهی سپرده مبتنی بر طلا ۹۱۲ هزار و ۷۷۶ گواهی شمش طلا معادل ۹۱ کیلوگرم شمش به ارزش ۲.۲ همت و ادامه مطلب
به گزارش پارسینه به نقل از ایلنا، متنی که در ادامه می خوانید، مشروح بیست و پنج سوال پرتکرار در حوزه بازنشستگان تامین اجتماعی و متناسب سازی است: – به گزارش پارسینه به نقل از ادامه مطلب
رویداد بینالمللی «هفته انرژی روسیه» (REW)، با حضور مقامهای بلندپایه دولتی، غولهای انرژی روسیه و هیئتهای نمایندگی از کشورهای عضو بریکس، آسیا، آفریقا و خاورمیانه، هفته آینده در مسکو برگزار میشود، با توجه به اهمیت ایران در حوزه انرژی منطقه انتظار میرود در این رویداد حضور داشته باشد.
به گزارش خبرنگار پایگاه خبری بازار سرمایه ایران(سنا)، مهمترین اخبار کدال در طول امروز به شرح زیر است: وصول مطالبات شرکت صنعتی دریایی ایران با نماد«خصدرا» در اطلاعیه افشای اطلاعات بااهمیت گروه ب از جزئیات ادامه مطلب
به گزارش پایگاه خبری بازار سرمایه ایران(سنا)، مدیریت ارتباطات بورس تهران اعلام کرد در دومین گزارش پایداری بورس تهران عملکرد این شرکت در سال مالی ۱۴۰۳ در حوزههای اقتصادی، اجتماعی، زیستمحیطی و حاکمیت شرکتی بر ادامه مطلب
به گزارش پایگاه خبری بازار سرمایه ایران(سنا)، چهارمین دوره آیین«اهدای تندیس شفافیت» با حضور جمعی از مقامات دولت، نمایندگان مجلس و مدیران ارشد سازمان بورس و اوراق بهادار، ناشران و جمعی از فعالان بازار سرمایه ادامه مطلب
به گزارش پایگاه خبری بازار سرمایه ایران(سنا)، مدیریت ارتباطات بورس انرژی ایران اعلام کرد از مهمترین عرضههای امروز در رینگ داخلی بورس انرژی به لحاظ حجم میتوان به برنامه عرضه ۴ هزار تن بنزین شرکت ادامه مطلب
محسن علیزاده در گفتوگو با پایگاه خبری بازار سرمایه ایران (سنا)، با اشاره به تغییرات پیشبینیشده در لایحه بودجه ۱۴۰۵ گفت:« اعمال این اصلاحات، بهویژه با توجه به تمرکز آن بر اصلاح نرخ مؤثر مالیاتی، ادامه مطلب
به گزارش خبرآنلاین، بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی، چشم انتظار اعمال افزایش حقوق سال ۱۴۰۵ در ماه خرداد هستند؛ اما شنیده ها حاکی از این است که حقوق ماه سوم سال هم همچون ماه های ادامه مطلب
